Con il Giocodanza® gli allievi ricevono gli strumenti necessari per stimolare l’immaginazione e la fantasia – elementi indispensabili alla creatività – regolando e disciplinando le loro capacità con libertà di espressione.

Gli anni della propedeutica prevedono l’elaborazione di elementi importanti e basilari, che tuttavia non sono semplici. Questi elementi di base vengono introdotti nella lezione sotto forma di gioco, precisando che con questo termine si fa riferimento non al gioco ricreativo, ma educativo, perché vi sono regole da rispettare e contenuti precisi, che altro non sono che le componenti e gli elementi di base della Danza.

Il corso prevede lo studio di esercizi preparatori (propedeutici), alla tecnica della danza classica-accademica e alla tecnica della danza moderna.

L’obiettivo è quello di preparare i bambini alla Danza nel rispetto della loro struttura corporea, del loro sviluppo psicomotorio e  migliorando la postura; aiutando, inoltre, il bambino a sviluppare la conoscenza dello spazio, del tempo e dei ritmi della musica.

I corsi di danza classica si basano sulla metodologia Vaganova; metodo derivato dall’analisi del metodo e della tecnica della vecchia Scuola Imperiale di Balletto di radici russe. Nei primi anni di corso viene affrontato lo studio della sbarra a terra, del ritmo, della postura e del movimento nello spazio. L’allievo viene guidato in un percorso di crescita di difficoltà tecniche ed espressive.
Vengono quindi studiati esercizi alla sbarra esercizi al centro e diagonali.

La definizione di “moderna” si deve al fatto che presenta caratteristiche in netto contrasto con il balletto.
Si valorizzano la mimica e il linguaggio coreografico.
Nella lezioni di danza moderna, notevole importanza viene data allo studio del movimento e delle dinamiche fisiche che intervengono nello spostamento dei corpi nello spazio.

L’Hip Hop nasce sul finire degli anni ‘60 nel Bronx di New York per dilagare poi nel resto del mondo in brevissimo tempo, con la conquista anche del mercato discografico, cinematografico, editoriale e dell’abbigliamento.

Il corso di Hip Hop si propone di sviluppare nei ragazzi un forte senso del ritmo e della musicalità attraverso l’insegnamento dei passi base di questa danza.

Questo corso si concentra sulle posizioni che aiutano a correggere l’allineamento posturale della colonna vertebrale. Yoga per la schiena è un corso di yoga semplice che favorisce un allungamento graduale per rafforzare il dorso e riequilibrare il sistema nervoso. Le lezioni sono dedicate a chiunque voglia eliminare la stanchezza imparando ad allungare e rilassare la muscolatura dorsale per ristabilire e consolidare il proprio equilibrio. Si migliora l’aspetto posturale del corpo, si sviluppa maggior autocontrollo emozionale grazie alle tecniche di respiro controllato, si sviluppa una maggiore elasticità articolare, si rinforza il sistema immunitario e si migliora la circolazione.

Con gli esercizi di Pilates si prende coscienza del proprio corpo, del coordinamento fisico e mentale
migliorando la postura e aumentando l’abilità nei movimenti.
I suoi benefici sono moltecipli: migliora la capacità cardiovascolare e respiratoria, allevia i problemi legati allo stress diminuendo la tensione e la stanchezza, sviluppa i muscoli che sostengono la colonna vertebrale eliminando i dolori cronici e si dice che prevenga la depressione.